Z perspektywy osoby, która była otyłym dzieckiem, nastolatką i dorosłym – nie naciskajcie. Nie porównujcie do innych, nie zachwycajcie się efektami redukcji ani wyglądem innych, nie podsyłajcie nowych diet, nie naciskajcie, nie wytykajcie i nie karzcie.

W przypadku dzieci i młodzieży pokazujcie dobre wzorce, które płyną od Was. Nacisk, przesłuchiwania, publiczne ośmieszanie (na przykład mówienie w towarzystwie “Tobie już wystarczy”) – to wszystko wyjdzie w dorosłym życiu i zaowocuje niezdrowa relacją z jedzeniem na długie lata.

Decyzja o zmianie w przypadku dorosłego tak naprawdę nie zależy od Was i niewielki procent z Was będzie miało realny wpływ na zmianę u tej osoby. Ale zmiana może dotyczyć Waszej relacji.

Jesli chcecie opowiedzieć o swoich doświadczeniach – co u Was się sprawdziło – zachęcam do pozostawienia komentarza.