„Rozgryźć emocje” pomoże Ci zrozumieć, co może kryć się pod Twoim jedzeniem i dlaczego czasem staje się ono ulgą, nagrodą, pocieszeniem albo sposobem na przetrwanie trudnych emocji.
Czemu szukasz w nim odpoczynku, ukojenia, bliskości, przytulenia czy zrozumienia.
Przestaniesz pytać: „Jak przestać jeść?”.
A zaczniesz: „Czego tak naprawdę jestem głodna?”.
„Rozgryźć emocje” pomoże Ci zrozumieć, co może kryć się pod Twoim jedzeniem i dlaczego czasem staje się ono ulgą, nagrodą, pocieszeniem albo sposobem na przetrwanie trudnych emocji.
Czemu szukasz w nim odpoczynku, ukojenia, bliskości, przytulenia czy zrozumienia.
Przestaniesz pytać: „Jak przestać jeść?”.
A zaczniesz: „Czego tak naprawdę jestem głodna?”.
„Rozgryźć emocje” pomoże Ci zrozumieć, co może kryć się pod Twoim jedzeniem i dlaczego czasem staje się ono ulgą, nagrodą, pocieszeniem albo sposobem na przetrwanie trudnych emocji.
Czemu szukasz w nim odpoczynku, ukojenia, bliskości, przytulenia czy zrozumienia.
Przestaniesz pytać: „Jak przestać jeść?”.
A zaczniesz: „Czego tak naprawdę jestem głodna?”.
VEGE MOC BIAŁKA to wegetariańska odsłona absolutnego bestselleru MOC BIAŁKA, który pomógł tysiącom osób schudnąć, zmienić nawyki i wprowadzić do diety więcej białka w sposób tak pyszny, jakiego wcześniej nie znali!
Moc Białka
115 wysokobiałkowych przepisów o wielkiej mocy
VEGE MOC BIAŁKA to wegetariańska odsłona absolutnego bestselleru MOC BIAŁKA, który pomógł tysiącom osób schudnąć, zmienić nawyki i wprowadzić do diety więcej białka w sposób tak pyszny, jakiego wcześniej nie znali!
To innowacyjny jadłospis modułowy, który daje Ci pełną wolność!
Każdego dnia wybierasz dowolne śniadanie, dowolny obiad i dowolną kolację, a kaloryczność zawsze się zgadza!
Uwaga: jadłospis zawiera określoną liczbę kalorii (np. 1500 kcal, 2000 kcal). Jadłospis kupujesz w formie e-booka (PDF).
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 99 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 320 zł
Pakiet:
1. „POŻEGNAJ SIĘ Z JO-JO” R. 2024, STRON: 100
2. „OD(WAGA) ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE” R. 2024, STRON: 117
W 2019 podjęłam walkę z najcięższym w swoim życiu przeciwnikiem. Otyłością olbrzymią. 185 kg.
Dziś ważę 70 kg i przez ostatnie 5 lat, na żadnym etapie tej metamorfozy nie doświadczyłam efektu jo-jo. Postanowiłam spisać swoje doświadczenia, by pomogły i Tobie, raz na zawsze, pożegnać się z tym podstępnym wrogiem.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 160 zł
Motywacyjny codziennik redukcji został stworzony przeze mnie jako kluczowe narzędzie wspomagające Twój proces redukcji wagi.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 160 zł
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Tytuł tego ebooka to historia mojego życia. Tak, ważę o 100 kilogramów mniej niż 3,5 roku temu. Tak, zrobiłam to bez pomocy dietetyka, trenera i bez operacji. I tak, ufam, że Ty też możesz. A ja będę szczęśliwa, jeśli stanie się to po lekturze mojego e-booka.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Tytuł tego audiobooka to historia mojego życia. Tak, ważę o 100 kilogramów mniej niż 3,5 roku temu. Tak, zrobiłam to bez pomocy dietetyka, trenera i bez operacji. I tak, ufam, że Ty też możesz. A ja będę szczęśliwa, jeśli stanie się to po przesłuchaniu mojego audiobooka.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 270 zł
E-book 100 kg lżejsza to historia mojego życia. Tak, ważę o 100 kilogramów mniej niż 3,5 roku temu. Tak, zrobiłam to bez pomocy dietetyka, trenera i bez operacji. I tak, ufam, że Ty też możesz. E-book 100 lżejszych przepisów to zbiór sprawdzonych przepisów, które pozwoliły mi pożegnać się że 100 kg nadbagażem, ale też cieszyć się smakami, które lubię.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Zawsze sądziłam, że pewne historie zostaną niewypowiedziane. Te, które za chwilę poznasz, pełne są bólu, a ich spisanie nie było łatwe. Odkrycie przed Wami tej prawdy kosztowało mnie sporo łez. Wiem jednak, że kryje się za nimi również nadzieja. Są dowodem na to, że z każdej sytuacji można wyjść silniejszym.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Zawsze sądziłam, że pewne historie zostaną niewypowiedziane. Te, które za chwilę poznasz, pełne są bólu, a ich spisanie nie było łatwe. Odkrycie przed Wami tej prawdy kosztowało mnie sporo łez. Wiem jednak, że kryje się za nimi również nadzieja. Są dowodem na to, że z każdej sytuacji można wyjść silniejszym.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Witaj w niezwykłym świecie sernikowych arcydzieł!
Tym e-bookiem chcę Cię przekonać, że każdy dzień roku może być słodką ucztą, a proces redukcji wagi staje się prawdziwą przyjemnością. Ta książka to kolekcja 60 wyjątkowych przepisów na serniki, które łączą w sobie tradycję z nowoczesnością, klasyczne smaki z niespotykanymi kompozycjami składników.
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 110 zł
Witaj w moim magicznym świecie wielkanocnych smaków i aromatów!
Najniższa cena w okresie 30 dni przed obniżką: 135 zł
Witaj w moim słodkim świecie!
Minęło 5 lat od chwili ukazania się „12 słodkich miesięcy” w wersji papierowej.
Książka okazała się bestsellerem i cały jej nakład został wyprzedany. Wiem jak wiele osób czekało na jej wznowienie, dlatego dziś, z ogromną przyjemnością tego Białego Kruka przekazuję w Twoje ręce w wersji elektronicznej.