Suma kalorii – ok 1770
To dzień, w którym zjadłam za mało, ale wypełniony był spotkaniami i czasem tak bywa, że nie zjem mniej niż powinnam.
Przypominam, że moje CPM to 2100 a PPM to 1480.
Więc teoretycznie byłam dziś w idealnym deficycie 😀
Lekka majówka – wszystkie ebooki i audiobooki 50% taniej |
Suma kalorii – ok 1770
To dzień, w którym zjadłam za mało, ale wypełniony był spotkaniami i czasem tak bywa, że nie zjem mniej niż powinnam.
Przypominam, że moje CPM to 2100 a PPM to 1480.
Więc teoretycznie byłam dziś w idealnym deficycie 😀