Kiedy następnym razem będziecie szukać ekspresowych dróg na skróty, modnych diet i cudownych kapsułek pomyślcie o tym tak:

“Co przychodzi łatwo nie trwa długo.
Co trwa długo nie przychodzi łatwo.”

Proces zmiany ciała to też potężny proces zmiany myślenia.
Proces uczenia się szacunku do siebie i stawiania granic.
Proces kształtowania charakteru i silnej woli.
Proces eliminacji nie tylko tego co szkodzi ciału, ale przede wszystkim tego, co szkodzi psychice.

Na zdjęciach widzicie efekt 3,5 rocznego procesu pracy nad ciałem. 
Ale w tych słowach odnajdujecie 3,5 roczny proces pracy nad zmianą myślenia. 
Tak. 3,5 roku. I to był najlepiej wykorzystany czas w moim życiu.