Autorski program wspierania pewności siebie, asertywności i komunikacji

Opis

Ten program jest dla Ciebie, jeśli:

• Krytyka innych sprawia, że podważasz swoją wartość.
• Chcesz oduczyć się porównywania się do innych.
• Boisz się mówić o swoich uczuciach i emocjach.
• Czujesz się niewystarczająca w relacjach partnerskich.
• Chcesz z większym szacunkiem podchodzić do swoich potrzeb.
• Chcesz pozbyć się negatywnych przekonań na temat tego, co myślą o Tobie inni.
• Chcesz nauczyć się stawiania granic i otwarcie mówić o ich naruszaniu.
• Boisz się podejmowania samodzielnych decyzji.
• Brak ci odwagi, by mówić o swoich potrzebach.
• Wątpisz w swoje umiejętności.
• Chcesz zwiększyć poczucie swojej wartości.
• Chcesz nauczyć się asertywności.
• Chcesz być odważniejsza w kontaktach międzyludzkich.
• Chcesz zaakceptować siebie i swoje wybory.

SUGEROWANA CZĘSTOTLIWOŚĆ SESJI W OPARCIU O PROGRAM – CO 2 TYGODNIE
CZAS TRWANIA SESJI – 1 H
ILOŚĆ SUGEROWANYCH SESJI DLA OSIĄGNIĘCIA WIDOCZNYCH EFEKTÓW – MINIMUM 5

Przed naszym pierwszym spotkaniem otrzymasz ode mnie link do ankiety presesyjnej (do wypełnienia online). Wypełnij ją maksymalnie 24 godziny przed spotkaniem – pomoże mi to lepiej się do niego przygotować.

Podczas rezerwowania dogodnego terminu w kalendarzu przypisanym do konkretnego programu, po lewej stronie możesz wybrać formę spotkania (online/stacjonarnie). W przypadku sesji stacjonarnych, z uwagi na specyfikę pracy i pojawiające się na sesji emocje, proszę o punktualne przybycie na spotkanie.